禁酒することで体に変化が！禁酒による4つのメリット！

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463日目です(^^)/

はるりん

すこぶる体調良いんだよね(^^♪

カトちゃん

同じく(^^♪

はるりん

体重も順調に減ってるしね(^^♪

カトちゃん

同じく(^^♪

はるりん

どうせまた飲み始めるんだけどね(笑)

カトちゃん

同じく(笑)

禁酒5日目

僕はお酒が大好きです(^^)/

特に

ビール🍺

ほぼ毎日浴びるように飲みます(^^♪

年間

約1,000ℓ

のビールを20年以上に渡って飲み続けてきました(笑)

そんな完全にアル中状態の僕がなんと

禁酒5日目

を迎えました(^^)/

※2020年10月25日現在

こんなことは

住宅営業時代に

あまりに遅刻が多すぎて会社から

禁酒1ヶ月命令

が出された時以来です(^^♪

※1週間でこっそり飲みましたけどね(笑)

禁酒している理由は

10月28日に控えている

健康診断

の数字を良くしたいから…。

ただ

それだけのことなんです(笑)

• 尿酸値
• 肝機能
• BMI

の数値が年々ヤバいことに…(>_<)

これは

『どげんかせんといかんね(^^)/』

※愛知県民です(笑)

というわけで

あと数日は禁酒が続きます(^^♪

禁酒することで体に変化が！

禁酒2日目の朝

あることに気づきました(^^♪

『あれ👀！すこぶる体調が良い！』

なんだか

頭がスッキリ

してるし朝から食欲もあって

朝ごはんも美味しく食べられるし

胸やけもしない(^^♪

これって完全に

禁酒のお陰ですよね(^^)/

仕事のスピードも各段にアップ(^^♪

わずか数日禁酒するだけで

こんなに違うんだぁ～(*’▽’)

僕は今まで

一体何をしていたんだろうか(笑)

禁酒による4つのメリット！

思い付きで始めた禁酒ですが

この年になって初めて

禁酒のメリットに気づいてしまいました(笑)

禁酒のメリットは沢山ありますが

僕が特に強く感じた

4つのメリットはコチラ☟☟

1. お金の節約になる
2. 体調が良くなる
3. 体重が落ちる
4. 家族との会話が増える

お金の節約になる

ふと考えてみました( 一一)

僕は人生でお酒に一体いくら掛けてるんだろうか？

というわけで

“純粋にお酒だけの金額”

をざっくり計算してみました(^^♪

僕が飲むのは主に

ビール🍺※第三のビール含む

年間約1,000ℓは飲みます！

※大袈裟じゃないですよ(笑)

1ℓ=1,000円として

1,000円×1,000ℓ=1,000,000（年間）

20年間飲み続けたとして

※本当はもっと長い期間飲んでますが…(笑)

1,000,000円×20年

=20,000,000円

おぉ～👀！

計算してみると恐ろしい金額ですね(>_<)

さらにいうと

居酒屋に行けば

おつまみ

も頼みますし

〆のラーメン

も食べます(^^)/

女の子がいるお店に行けば

チャージ代

も取られます(>_<)

“お酒に関連する金額”

まで含めれば

もっとお金が掛かってますよね(>_<)

禁酒を始めてから明らかに

お金が減らなくなりました(^^♪

体調が良くなる

禁酒をしてから明らかに

睡眠の質が良くなってます(^^)/

寝ている途中でトイレに起きることもなくなったし

朝までグッスリ寝られます(^^♪

お陰で日中は

頭がスッキリ(^^♪

ご飯も美味しいし活力がみなぎっています(^^)/

体重が落ちる

禁酒を始めて

わずか数日ですが確実に

体重が落ち始めています(^^♪

※すぐにリバウンドするかもしれませんが…

冷静に考えるとビールって

糖質の塊

みたいなものですからね…(-_-;)

肥満は主な成人病の原因

の一つです(>_<)

体重が落ちることで健康にもつながりますよね(^^♪

家族との会話が増える

禁酒をすることでお付き合いが減ります(^^)/

必然的に

家にいる時間が長くなりますので

家族との時間が増えます(^^♪

飲んでないので

ドライブにも行けます😄🚙

家で飲むとすぐに寝ちゃいますが

そんな心配も無し(^^♪

自然と

家族との会話が増えるんです(^^)/

まとめ

禁酒をすることはメリットだらけです(^^)/

健康診断が終わってもこのまま

禁酒を続けるのか？

答えは

NOです(笑)

だって

お酒が大好きだから…(^^♪

でも

お酒の量は減らすつもりです(^^)/

自らの意志で禁酒をしたことで

多くのことに気づけました(^^♪

お酒との付き合い方を考えるのって

とても大切なことです(^^♪

間違っても

お酒で人生を狂わせないように…

今日も記事を読んで頂いてありがとうございます(^^♪

新しい記事を楽しみにしていてくださいね(^^)/

カトちゃん

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